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„More Glory for Prevention“ war das Motto der diesjährigen Preventure. Doch was bedeutet das konkret? Und warum braucht ein so zentrales Gesundheitsthema überhaupt ein Rebranding?
Dr. Lara Maier, Ärztin, Lifestyle-Medizin-Spezialistin und neues Beiratsmitglied der Preventure, hat darauf eine klare Antwort: Prävention funktioniert nur, wenn sie motiviert und nicht, wenn sie ermahnt. Lara verbindet moderne Diagnostik, digitale Tools und ayurvedische Routinen zu einem Ansatz, der Menschen nicht überfordert, sondern stärkt.
Im Gespräch erklärt sie, warum der Begriff „Prävention“ viele längst verloren hat und weshalb ein neues Wording wie Healthpower oder Superimmunity Menschen eher erreicht. Sie zeigt, welche Marker heute wirklich entscheidend sind – von oxidativem Stress über den Omega-3-Index bis hin zu Schlaf- und Entzündungsmustern – und warum viele hausärztliche Labore noch immer mit Werten arbeiten, die seit 60 Jahren unverändert sind.
Sie erzählt außerdem, wie sie in ihrer eigenen Praxis mit Wearables, erweiterten Laborpanels und Alltagsempfehlungen arbeitet und warum digitale Tools zwar viel versprechen, aber erst dann wirken, wenn Menschen sie als Spiegel ihrer Intuition nutzen. Gleichzeitig macht sie deutlich, dass Longevity keine esoterische Nische ist, sondern die Frage, wie wir die gewonnene Lebenszeit gesund verbringen.
Shownotes zu dieser Folge:
